Coronavirus e dintorni

“ Sono tornata da Firenze,dove ho tenuto una conferenza, la psicosi in stazione e treno...aria pesantissima, mentre sono contenta,del comportamento dei miei pazienti e dei genitori dei miei piccoli pazienti,sono calmi e sanno cosa devono fare,perché lo fanno da sempre.

Buona norma:

Lavarsi con acqua e sapone più volte al giorno.

Portare le unghie corte e togliere dalle unghie decorazioni( li si annida di tutto) se volete a tutti i costi le unghie lunghe usate lo spazzolino.

Ricordo,anche molte volte trascurata,la pulizia della cute dietro le orecchie,luogo dove si annida di tutto.

Quando vi soffiate il naso buttate i fazzolettini nel cestino e non in tasca.

Rafforzate le difese immunitarie e microbiota intestinale, sconsiglio il fai da te,ma rivolgetevi ad medici di medicina integrata che sono preparati sulla prevenzione.

Mangiate in modo equilibrato e riducete gli zuccheri.

Introducete alimenti ricchi di Vit C.

Questo e’ il mio kit da viaggio:

alcol denaturato( quello rosa per intenderci)debella i virus dalle superfici ( anche il Coronavirus)meno attivo sui batteri, con annesso fazzolettino di carta usa e getta.

Lo uso in un contenitore spray e ripulisco le superfici in viaggio.

Poi ho il mio personale disinfettante mani da viaggio( in ospedale e in luoghi sanitari esistono i gel disinfettanti da usare).

Lo preparo cosi:100ml

50 ml di aloe vera

20 ml di alcol per dolci

10 glicerolo vegetale( si puo omettere)

25 gtt di OE Tea Tree Oil

20 gtt di OE Rosmarino

20 gtt di OE Timo

Acqua distillata qb

Lo travaso in piccoli contenitori spray e il resto( tanto lo consumerete in breve tempo) lo si pone in frigo.

Non usare se siete allergici o sensibili ai componenti.”