Gengiviti batteriche

Sento molta gente,che si lamenta di gengiviti batteriche,da uso di mascherina.

L’igiene della bocca con l’uso di mascherina deve essere piu accurato,piu del solito ed un buon ripristino della flora batterica buccale rispettando e ripristinando il microbioma della bocca( che potete fare affidandovi ad un medico di medicina integrata) sarebbe consigliato.
Ma vediamo nel frattempo cosa fare?!

Infuso di rosmarino 
1 cucchiaio gr di rosmarino
2 tazze di acqua
Si fa bollire per 5 minuti, una volta raffreddato si filtra e si utilizza per fare sciacqui
Lo usiamo in giornata
Se invece lo vogliamo usare per 2-3 giorni, si mette in frigo, si aggiunge 1 cucchiaino di aceto di mele.
Oppure per un azione antisettica piu decisa si aggiunge un cucchiaio di timo ed 1 cucchiaio di rosmarino in 2 tazze di acqua e procedere come sopra.

Si puo anche portare con se in una piccola bottiglietta con spray e fare piu volte degli spruzzi sulla mucosa buccale e gengivale.

Non usare se si e’ allergici o ipersensibili ai componenti ,omettere o non utilizzare.